Надежда
3 декабря 2011 № 138 (11260)
Сюда приходят за здоровьем
Вот уже пятый год дважды в неделю в приозерском спорткомплексе «Юность» на бесплатной основе для инвалидов района работает группа здоровья. Руководит ею тренер по лечебной гимнастике Наталья Филиппова.
Многие из тех, кто начинал оздоровление в группе пять лет назад, до сих пор в ней занимаются, возраст укрепляющих здоровье - от 30 до 86 лет. Занимаются они лечебной, ритмической и дыхательной гимнастикой. Вначале группа была немногочисленной, но постепенно пополнялась, и иной раз занимающихся полон зал - до 25 человек. Всё это проходит под звуки музыки, меняющейся в зависимости от интенсивности упражнений.
Нравится ли этот вид оздоровления? Да многие просто в восторге и говорят, что здесь много дыхательных упражнений, занятия проводятся очень грамотно и очень помогают. А ведь это и есть самое главное!
Не падать духом! Настрой - на позитивное!
Привлекательность Валентины Ревенковой не только внешняя. Чувствуются в ней ещё и внутренняя духовная сила, жизнелюбие и крепкий позитив, которые руководят её действиями и поступками, отношениями с людьми.
Да, случился в жизни Валентины Леонтьевны период, когда она, бывшая спортсменка, большая оптимистка, вдруг оказалась прикованной к больничной койке. Состояние было очень тяжёлым, не дай бог кому-либо такой доли. Однако жажда жизни и характер в конце концов помогли ей постепенно выкарабкаться из той пиковой, казалось бы, ситуации.
Сейчас эта сильная духом женщина всё делает для того, чтобы быстрее восстановиться. Ходит в бассейн. Не для того, конечно, чтобы плавать сильно и много, а в меру, для поправки здоровья. Занятия в группе здоровья в спорткомплексе «Юность» постоянно посещает. Знакомым инвалидам тоже говорит:
- Нельзя унывать, нельзя опускаться, надо двигаться. Движение - это жизнь!
Это точно - если б сама не двигалась, неизвестно чем бы всё кончилось. В прошлом Валентина Леонтьевна занималась лыжами, коньками, лёгкой атлетикой, выступала на соревнованиях. Сейчас вновь собирается встать на лыжи. Желание есть, и нет в душе старости: «Мне за шестьдесят, но это не возраст!».
Вот уже два года Валентина Леонтьевна возглавляет одну из городских первичных организаций общества инвалидов, в которой 77 человек. А всё это время в районной организации инвалидов царят неустроенность, неопределённость. Но жизнь продолжается, о людях забывать ни в коем случае нельзя. Валентина Леонтьевна со своего домашнего телефона постоянно обзванивает инвалидов своей организации. Так получилось, что в этом году в её первичке было аж 28 юбиляров. И у каждого она побывала, каждого поздравила, каждому небольшой подарочек да вручила. А в их приобретении ей помогли городские депутаты Василий Козлов, Анатолий Горелик, которые её постоянно поддерживают, да ещё некоторые добрые спонсоры.
Вообще же председатель первички старается по телефону до каждого в день рождения дозвониться, поздравить. Сходила на день рождения к 96-летней Деникиной, поздравила, коробку конфет подарила. Очень приятной женщиной оказалась Прасковья Ивановна! Побывала у 20-летних инвалидов детства Ирины Михеевой, Ирины Савиной, с днём рождения поздравила, узнала, не нужна ли какая помощь. Попроведала и 82-летнего ветерана Белькова, который был искренне рад пообщаться, ведь Евгений Васильевич весь последний год с кровати не поднимается.
Валентина Леонтьевна организует поездки инвалидов своей организации на природу. Ездили как-то на озёра Круглое и Сторожевое - проводили санитарную очистку берегов от мусора. А ещё за грибами выезжали в лес. Люди остались довольны этим общением с природой, приносимой обществу поль-зой.
Председатель первичной организации инвалидов Ревенкова уверена, что когда возродится районное общество инвалидов, тогда многое изменится. Учредительная конференция состоится в конце декабря, и надежды есть, что всё будет хорошо.
А пока Валентина Леонтьевна всем и каждому инвалиду советует не падать духом, с оптимизмом смотреть на жизнь и в будущее.
- Но на всё это нужна сила воли, - резонно говорит она. - Чтобы человек сам был нацелен на исцеление, укрепление здоровья. Ну что дома сидеть, если ты можешь сходить и в бассейн, и в группу здоровья с пользой для себя?
Главная её установка в жизни такая:
- Если ты инвалид, это совсем не значит, что ты обречен. Что делать? Не падать духом! Мы должны сами себе продлевать жизнь, надо себя на это настраивать и другим ещё помощь оказывать.
Валентина Леонтьевна всегда и всем желает здоровья. А как известно, чего другим желаешь, то к тебе тоже придёт. Старается идти по жизни с улыбкой. И правильно. Оптимизм, настрой на позитивное поддерживают нас в этом нелёгком мире.
Михаил ЛИСЮК
Съезд ВОИ должен решить многие вопросы
Как известно, в конце 2011 года состоится очередной, пятый, съезд Всероссийского общества инвалидов (ВОИ). А в конце прошлого года прошёл пленум Центрального комитета ВОИ.
Участники пленума предлагали ввести практику поощрения общественных организаций ВОИ, платить зарплату их председателям, призывали покончить с «рынком наизнанку», когда закон предписывает госучреждениям закупать товары, исходя из цены, а не их качества. Говорилось о необходимости предоставить надомное обслуживание нуждающимся инвалидам; стать соисполнителями программы «Доступная среда»; войти в состав жилищных комиссий при органах местного самоуправления, в координационный совет по делам политических партий и общественных объединений при местном самоуправлении. Добиваться принятия законодателями актов о предоставлении льгот по оплате аренды помещений и коммунальных услуг организациям инвалидов (как в Ярославской и Ростовской областях); о возможности использовать материнский капитал на лечение и реабилитацию детей-инвалидов; о предоставлении льгот на местном уровне по налогам на имущество, транспортному, на землю и т. д. (как в Липецкой и Смоленской областях).
Предлагалось внести в Административный кодекс ужесточение мер в отношении собственников общественных зданий, не желающих обустраивать их в соответствии с требованиями доступности среды. Активнее отстаивать права своих членов в судах.
Интернет - в помощь
Правление Приозерской районной организации ВОИ предлагает заинтересованным лицам посетить АСТОМ - сайт общественной организации стомированных пациентов.
Кто такие стомированные? Это люди, которым в силу разных обстоятельств была выведена стома кишечника или мочеточника на переднюю брюшную стенку. Врачи часто, чтобы доступнее объяснить пациенту, что же такое стома, говорят просто: «Трубочка на животе» или «Вывод в бок». Такая операция переносится очень тяжело, особенно тяжела психологическая травма.
На сайте АСТОМ есть форумы, на которых можно пообщаться с такими же стомированными людьми, которые ведут активный образ жизни, работают, отдыхают, занимаются спортом. Здесь можно узнать о самых современных средствах по уходу за стомой, а в интерактивных кабинетах СТОМАКАБИНЕТ и ИНКОКАБИНЕТ (инкотенция - моченедержание) - получить консультации медицинских специалистов о стоме и проблемах, связанных с нарушением функции выделения. Также на сайте можно узнать, какие средства по уходу стомированные имеют право получить через фонд социального страхования.
Форум приглашает стомированных людей, их родственников, близких и всех, кого интересует информация о стоме. Можете общаться, знакомиться, задавать интересующие вас вопросы, получать полезные советы и консультации специалистов, обмениваться опытом, найти необходимую литературу, познакомиться с опытом зарубежных стран и многое другое.
Адрес сайта: www.astom.ru.
Если у вас возникли какие-либо вопросы или затруднения, связанные с посещением сайта АСТОМ, можете послать смс-сообщение на номер 8-931-292-76-10 со словом СТОМА и своим вопросом, и вам непременно ответят.
Помогайте другим и не старейте
Социальная активность уменьшает риск инвалидности в пожилом возрасте, установили американские учёные.
В исследовании приняли участие 954 пожилых добровольца со средним возрастом 82 года. Специалисты выяснили, насколько часто участники ходят в ресторан, на спортивные мероприятия, посещают друзей или родных, отправляются в небольшие поездки с ночёвкой, занимаются волонтёрской работой, ходят в церковь и состоят ли в клубах по интересам. Для оценки инвалидности врачи оценили возможности престарелых людей самостоятельно питаться, одеваться, мыться, передвигаться, гулять, выполнять работу по дому, спускаться и подниматься по лестнице и переносить вещи.
Оказалось, что высокий уровень социальной активности вдвое предотвращал инвалидность в повседневной жизни. Медики полагают, что социальная активность усиливает нейронные сети и опорно-двигательную функцию, необходимые для свободы передвижения и действий в старости.
«АиФ. Здоровье», № 9, 2011 г.
Доступно о доступности
Пятый пленум ЦК ВОИ утвердил разработанную активистами Всероссийского общества инвалидов программу «Доступная среда на 2011-2015 годы», представил её в Департамент по делам инвалидов Минздравсоцразвития России. В конце 2010 года правительство эту программу утвердило.
К реализации программы предстоит приступить и в Приозерском районе. В соответствии с нею надлежит провести учёт всех инвалидов, получить точные сведения о степени ограничения их здоровья, о том, где они живут, каким транспортом пользуются и т. д.
Часто спрашивают: предполагает ли новый подход к созданию доступной среды жизнедеятельности участие в этой работе членов общественных организаций инвалидов? Отвечаю. Без актива ВОИ всю эту огромную работу просто невозможно осуществить. Активисты - наша опора, потому что ближе всех стоят к людям, хорошо знают их проблемы, потребности и возможности. Причём надо сделать так, чтобы активисты ВОИ участвовали не только в приёмке новых социальных объектов, но и вели обследование старых, находящихся в эксплуатации, определяли, какие из них наиболее востребованы и какие надо в первую очередь переоборудовать под нужды инвалидов. Необходимо также контролировать, насколько доступны людям с проблемами здоровья жильё, транспорт, учреждения образования. Новая программа предусматривает неукоснительное соблюдение технического регламента, и здесь тоже следует учесть все отклонения от градостроительных норм и правил при возведении новых объектов.
Б. МИХАЙЛОВ
